出国旅游，玩得开心固然重要，但也要对当地货币有个基本概念，做好充足的准备，避免手忙脚乱。北欧国家一般使用丹麦克朗、挪威克朗和瑞典克朗，具体换算金额要看你旅行的目的地和计划的消费水平。以下是一些建议，仅供参考：
**丹麦：**如果你打算在哥本哈根或其他大城市呆上几天，每天大概需要兑换1000-1500丹麦克朗（约合130-200欧元）。
**挪威：**挪威的消费水平相对较高，在奥斯陆等城市，每天可能需要兑换1500-2000挪威克朗（约合160-220欧元）。
**瑞典：**瑞典的消费水平与挪威类似，在斯德哥尔摩等城市，每天可以兑换1200-1800瑞典克朗（约合130-200欧元）。
当然，实际兑换金额还要根据你的具体行程和消费习惯来定。建议携带足够现金以备不时之需，同时也可以使用信用卡或借记卡在大多数地方进行支付。不过，为了避免货币兑换手续费，最好在出发前在当地银行兑换好货币。