外汇入金适合的金额取决于你的个人情况，包括你的风险承受能力、投资目标和资金状况。不过，一般来说，小额入金是比较稳妥的做法，这样既可以让你逐步熟悉外汇市场，又能将风险控制在可接受的范围内。
对于初学者来说，入金 100-500 美元是一个比较合适的范围。这个金额既可以让你进行一些小规模的交易，也能让你在出现亏损时还有足够的资金来弥补。随着你对市场了解的加深和交易经验的积累，你可以逐步增加入金金额，但切记不要超过你的承受能力。
另外，请记住外汇市场是一个杠杆市场，这意味着你可以使用杠杆来放大你的交易规模。不过，杠杆是一把双刃剑，既可以放大收益，也可以放大亏损。因此，在使用杠杆时一定要谨慎，不要过度杠杆化。