四海无闲田，打一成语：身心俱疲。
身心俱疲是一种形容状态的成语，指人的身体和精神都非常疲惫，无法负荷更多的工作或压力。它源自古代农耕社会中农民辛勤劳作的事实，如果农民们不勤劳耕种，四海都没有闲置的土地可供他们利用。由此引申出来，形容人在各方面都非常疲惫。
身体的疲劳是人们在工作或运动后常常出现的状况。无论是体力劳动还是长期的工作压力，都会使人的身体产生疲劳感，尤其是长时间的重复劳作，劳心伤神，导致身体各个系统的机能下降。一旦身体产生疲劳感，就无法进行更多的工作或活动，需要休息和恢复。
精神的疲劳是人们在长期的压力和困扰下所产生的状况。现代社会的竞争激烈，工作和生活的压力使人们无法摆脱繁忙和紧张的状态。长期的压力和困扰会导致人们产生情绪低落、无力感、失眠等问题，降低人们的工作效率和生活质量。
当人们身心俱疲时，无论是工作还是生活，都会受到影响。身体的疲劳会使人的反应变慢，工作效率较低，甚至会导致身体的各种疾病。精神的疲劳会使人心情低落，无法集中注意力，影响工作和生活的质量。因此，及时休息和调整是必要的，以减轻身心的疲劳。
要保持身心的健康，人们应该合理安排工作和休息时间。与他人秋后算账时，不妨对自己进行一下内心的盘点，了解自身的疲劳感。当感到身体疲劳时，可以适当休息，保证足够的睡眠和休闲时间，可以进行适量的运动以增强体质。当感到精神疲劳时，可以通过阅读书籍、听音乐、旅行等方式进行放松，调整心情。此外，与家人朋友交流和沟通也是缓解压力和疲劳的有效方式。
身心俱疲是当代社会中普遍存在的问题，尤其是面临着高速发展和竞争的压力。因此，保持身心的健康变得至关重要。只有在身心健康的前提下，才能更好地投入到工作和生活中，为自己和社会做出更大的贡献。因此，我们应该重视身心的健康，及时休息和调整，化身劳作中的农民，才能在四海无闲田的时代中稳步前行。